Sin lugar a dudas nuestra alimentación cambió desde que decidimos hacer éste cambio de vida. Como decimos siempre : todo cambio implica un sacrificio y éste es un sacrificio que nos hace muy felices y más saludables. En ésta entrada nos enfocaremos a la alimentación. Antes nuestros hábitos alimenticios eran basicamente : comer lo que quisieramos, donde quisieramos. Muy pocas veces teniamos la rutina de cocinar en casa y ahora vemos que la mayor parte de lo que comíamos eran : comida rápida, golosinas, gaseosas, etc. Como el primer cambio fué la eliminación de bolsas plásticas. Todas esas cosas que consumiamos quedaron fuera porque todo es envasado. Y llegó el momento de buscar soluciones... para los almuerzos era necesario cocinar en casa y nos hicimos la rutina de hacer las compras en el mercado para toda la semana, lindo cambio ya que incluye muchas frutas y verduras, para las tardes ya no recurrimos a las galletitas o papas fritas y golosinas. Se agudiz...
Éste es nuestro camino hacia lo que será una armonía entre lo que defendemos y nuestros actos.